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    预防4招 教您远离无精烦恼
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    无精是男性性功能障碍中较常见的一种疾病,给男人带来很大的痛苦,而且还会破坏夫妻生活。那么无精的预防方法有哪些?

    预防男性无精症才是关键 》》》点击了解详情

    近年来,由无精症导致的男性不育患者越来越多,男性朋友应该引起重视。在日常生活中做好预防工作,发现疾病,尽早去正规医院检查治疗。

    1、少抽烟喝酒,预防男性疾病。生活作息要正常,不要经常加班熬夜,注意日常生活卫生,穿宽松的内裤,减少在高温环境下工作和生活等。

    2、补充赖氨酸,促进精子形成。如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛;其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸。

    3、多喝南瓜汁,提高精子质量。南瓜汁可以起到很强的滋补作用,对男性性欲有帮助,还可帮助提高男性精子质量恢复生殖能力。

    4、合理补锌,提高体内含锌量。临床发现90%的无精症患者体内缺锌,因而患者应多吃含锌量高的食物。注意不要过量饮酒,以免影响锌的吸收。

    【温馨提示】以上就是针对“无精症要如何预防”进行详细讲解,更多问题请继续浏览。

    医师团队Team of expetrs更多>>
    李振兴 副主任医师
    擅长: 急慢性前列腺炎、各种性功能障碍、龟头炎等。
    简介:从事泌尿疾病研究、擅长包皮包茎、前列腺疾病【详细】
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